দ্রুত নাকের সর্দি কমানোর ৬ টি উপায় - ট্যাবলেট কাশির ঔষধ

বিরক্তিকর আমাদের একটি সমস্যা সর্দি বিভিন্ন জায়গায় সর্দির জন্য অস্বস্তিকর পরিবেশের সম্মুখীন হতে হয় আমাদেরকে। আবার অনেকেই সর্দির ওষুধ খেতে নিষেধ করে। আমাদের কি করা উচিত? চলুন তা জেনে নিই এই আর্টিকেলে, নাকের সর্দি কমানোর উপায় এবং ট্যাবলেট সর্দি কাশির ঔষধের নাম ও বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।

image

নিচের যে অংশ থেকে পড়তে চান ক্লিক করুন👇

সূচিপত্র: নাকের সর্দি কমানোর উপায় - ট্যাবলেট সর্দি কাশির ঔষধের নাম

নাকের সর্দি কি?

আপনারা হয়তো অনেকে জানেন আমাদের শরীরে মিউকাস তৈরি হয়। আমাদের শরীরে এই মিউকাসের পরিমাণ যখন বৃদ্ধি হয় তখন মিউকাস গুলো শরীর থেকে বের হওয়ার চেষ্টা করে নাক দিয়ে।

মিউকাস গুলো যখন নাক দিয়ে বেরিয়ে আসে তখন আমরা বলি সর্দি লেগেছে। আবার কেউ বলে নাক দিয়ে পানি পড়ছে ইত্যাদি। আশা করি নাকের সর্দি কি আপনারা বুঝতে পেরেছেন এবার পরবর্তী বিষয়গুলো জানার চেষ্টা করি।

সর্দির উপসর্গগুলি চিহ্নিতকরণ

আমাদের বিভিন্ন কারণেই সর্দি লাগে ঋতু পরিবর্তন, ধুলাবালি, এলার্জি, ইত্যাদি কারণে। সেজন্য সহজেই সর্দির সমস্যা সমাধানের জন্য আপনি কি করলে আপনার সর্দি লাগে সেটা চিহ্নিত করতে হবে।

যদি সর্দির উপসর্গগুলি চিহ্নিতকরণ সম্ভব না হয় তাহলে আপনাকে জানতে হবে কি কি কারণে সর্দি লাগে। সর্দির প্রায় ২০০+ কারণ রয়েছে এর মধ্যে সচরাচর যে সকল কারণে আমাদের সর্দি বেশি হয় যেমন: গলা ব্যথা, মাথা ব্যথা, মাংসপেশিতে ব্যথা, কাশি, হাঁচি, জ্বর, কানে ও মুখে চাপ অনুভব করা, স্বাদ ও ঘ্রাণের অনুভূতি কমে যাওয়া ইত্যাদি কারণে আমাদের সর্দি লাগে। এই কারণগুলো ছাড়া আরো বেশ কিছু কারণ রয়েছে।

আরো পড়ুন: প্রতিদিন জ্বর আসার কারণ

আপনারা কি কারনে সর্দির লেগেছে তা সনাক্ত করুন এবং পরবর্তী সময় সেই কারণ থেকে যেন সর্দি না হয় সেদিকে খেয়াল রাখবেন এবং ঔষধ গ্রহণের জন্য পরবর্তী পদক্ষে গ্রহণ করুন তাহলে আপনারা দ্রুত সর্দি থেকে মুক্তি পাবেন ইনশাআল্লাহ। নিচে প্রাকৃতিক উপায়ে এবং ঘরোয়া পদ্ধতিতে সর্দির সমস্যা সমাধান দেওয়া হল।

প্রাকৃতিক উপায় এবং ঘরোয়া পদ্ধতি

সর্দির জন্য ভালো হয় আপনি যদি প্রাকৃতিক উপায়ে এবং বাড়িতে যত্নের মাধ্যমে সমস্যা সমাধান করেন তাহলে অনেক উপকার এবং কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই নিচে সর্দির জন্য প্রাকৃতিক এবং ঘরোয়া চিকিৎসা গুলো উপস্থাপন করা হলো। এমনও হয় নাকের স্প্রে, সর্দির জন্য নাকের ড্রপ, সর্দি কাশির ট্যাবলেট, সর্দি কাশির সিরাপে ইত্যাদি দীর্ঘদিন ব্যবহারে সমস্যা হতে পারে।

প্রাকৃতিক উপায় এবং ঘরোয়া পদ্ধতির পয়েন্ট গুলো উপস্থাপন করা হল

  • গরম পানি মাইক্রোফাইবার রুমাল
  • আপেল সিডার ভিনেগার
  • পুদিনা পাতা
  • ইউক্যালিপটাস তেল
  • লবণ
  • গোলমরিচ এবং সরিষার তেল

পয়েন্ট গুলো সম্পর্কে সংক্ষিপ্ত আকারে আপনাদের কাছে উপস্থাপন করা হলো আশা করি আপনারা উপকৃত হবেন। এবং আপনাদের জন্য বিষয়গুলো বুঝতে বা করতে সহজ হবে।

গরম পানি মাইক্রোফাইবার রুমাল, উনুন অথবা গ্যাসে একটি পাত্রে পানি গরম করে সেই পানিতে মাইক্রোফাইবার রুমাল ভিজিয়ে হালকা করে চেপে মুখমণ্ডলের উপর কিছুক্ষণ দিয়ে রাখুন আবার ভিজিয়ে আবার দিন এভাবে ৩ থেকে ৪ বার করুন আস্তে আস্তে অনেকটাই আরাম পাবেন।

iamge

আপেল সিডার ভিনেগার, সর্দি কমানোর জন্য আপেল সিডার ভিনেগার পানিতে মিশিয়ে খেতে হবে তবে পানিটা হালকা কুসুম করে নিতে হবে। আপনার চাইলে আপেল সিডার ভিনেগার কোনটা ভালো এবং আপেল সিডার ভিনেগার সম্পর্কে জানার জন্য নিচের আর্টিকেলটি পড়তে পারেন।

পুদিনা পাতা ঠিক যেভাবে চা তৈরি করে সেভাবে একটি পাত্রে পানির সাথে পুদিনা পাতা দিয়ে সিদ্ধ করে চায়ের মত করে সেবন করলে অনেকটাই আরাম পাওয়া যায় এছাড়াও পুদিনা পাতায় বেশ কিছু উপকারিতাও রয়েছে আপনারা হয়তো অনেকেই জানেন।

ইউক্যালিপটাস তেল, পানি গরম করে একটি প্রশস্ত বাটিতে ঢেলে নিন এরপর কয়েক ফোটা ইউক্যালিপটাস তেল দিয়ে দিন এবার একটি টয়লা দিয়ে ঢেকে টয়লার/গামছার ভেতর মাথা ঢুকিয়ে ভাব নিন দেখবেন অনেকটা আরাম পাচ্ছেন।

লবণ, এক গ্লাস পানিতে এক চামচের অর্ধেক লবণ দিন এবার পানির সাথে লবন মিশিয়ে নিন এবার ড্রপে করে ২-৩ ফোটা পানি চোখে ড্রপ দেওয়ার মতো করে নাকি দিন।

গোলমরিচ এবং সরিষার তেল গোলমরি আপনারা অনেকে চেনেন অল্প একটু গোলমরি এবং একটু সরিষার তেল একত্রে মিশিয়ে নাকের সামনে নিয়ে নিঃশ্বাস নিন। আপনার অনেকটাই আরাম পাবেন।

নাকির সর্দি কমানোর উপায় গুলোর মধ্যে এগুলো সেরা উপায় আপনি সঠিকভাবে পদ্ধতি গুলো প্রয়োগ করুন ভালো রেজাল্ট পাবেন ইনশাআল্লাহ। পদ্ধতি গুলো প্রয়োগে সমস্যা হলে গুগল এবং ইউটিউব থেকে জেনে নিন।

ওষুধ এবং চিকিৎসা

একজন ব্যক্তি এক বছরে চার থেকে ছয় বার এবং একটি শিশু এক বছরে দশ থেকে বারো বার সর্দি হওয়া স্বাভাবিক।

সর্দি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ঘুম, উষ্ণ পরিবেশে থাকা, প্রচুর পরিমাণে পানি পান করা এবং গলার যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন।

বেটা ক্যারোটিন যুক্ত খাবার যেমন মিষ্টি আলু, কুমড়া, কমলা, আম, তরমুজ, এবং পেঁয়াজ ও রসুনে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের সম্ভাবনা অনেক কমে যায়। এবং বেটা ক্যারোটিন যুক্ত খাবার আমাদের নাক ও ফুসফুসে মিউকোসাল লাইনিংকে মজবুত রাখে এবং ইনফেকশনের হাত থেকে বাঁচায়।

শীতকালে অনেক সময় ঠান্ডার কারণে সর্দি লাগে আপনারা সূর্যের আলো থেকে যথেষ্ট পরিমাণে ভিটামিন ডি সংগ্রহ করে শরীরকে ঠান্ডা থেকে রক্ষা করতে পারে।

বড়দের ক্ষেত্রে সাত দিন এবং ছোটদের ক্ষেত্রে সাত দিনের কম সময়ের মধ্যে সর্দি ভালো না হলে বিশেষজ্ঞদের চিকিৎসা নেওয়া উচিত।

প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা

কথায় আছেন " সতর্কের ঘরে চুরি কম হয়" সুস্থতা অর্জনের জন্য সচেতন থাকা জরুরী। কেননা সুস্থতা একটি বড় নেয়ামত আমরা যখন অসুস্থ হই তখন সুস্থতার মর্ম বুঝতে পারি সেই জন্য সুস্থ অবস্থায় ভালো থাকার জন্য সচেতন থাকতে হবে।

ঋতু পরিবর্তনের সময় আমাদের জ্বর সর্দি সহ আরো অন্যান্য সমস্যা গুলো দেখা দেয় সে সময় আমাদের উচিত টাইম মতো গোসল ঘুম এবং খাবার গ্রহণ করা। আবহাওয়ার সাথে নিজেকে অল্প অল্প করে খাপ খাইয়ে নেওয়া।

আপনি যখন অসুস্থ অনুভব করছেন ঠিক সে সময় নিজেকে সুস্থ রাখার জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা। আপনি যদি জানেন তাহলে নিজেই পদক্ষেপ গ্রহণ করুন অথবা বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ নিন। এবং সর্দির সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার পছন্দের যেকোনো উপরে উপস্থাপিত একটি পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।

ট্যাবলেট সর্দি কাশির ঔষধের নাম

ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া শিশুদের অ্যাসপিরিন ও স্যালিসাইলেট যুক্ত ওষুধ দেবেন না। এবং সর্দির জন্য এন্টিবায়োটিক ওষুধ গ্রহণ থেকে বিরত থাকুন।

এন্টিবায়োটিক ওষুধ ব্যবহার থেকে বিরত থাকুন কারণ এন্টিবায়োটিক ওষুধ ব্যাকটেরিয়ার জন্য ব্যবহার করা হয় ভাইরাসের জন্য না। তবে অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ ব্যবহার করা যায় বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ।

ট্যাবলেট সর্দি কাশির ঔষধের নাম

  1. Fexo 120
  2. Neocilor
  3. Carva 75
  4. Adovas
  5. S Aduri
  6. Brofex
  7. Ambrox
  8. Couugh
  9. Tofen

সর্দি কাশির জন্য আরো বিভিন্ন কোম্পানির বিভিন্ন ওষুধ রয়েছে তবে আপনারা ওষুধ গ্রহণের পূর্বে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন ছাড়া ঔষধ গ্রহণ করলেন না।

উপসংহার - শেষ কথা

বিরক্তিকর নাকের সর্দি কমানোর জন্য প্রাকৃতিক উপায় এবং ঘরোয়া পদ্ধতি গুলো বেশ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং সর্দির জন্য ওষুধ গ্রহণ সহ আরো যে তথ্যগুলো উপস্থাপন করা হয়েছে এগুলো আপনাদের সর্দির জন্য সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে। সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি পড়ার জন্য👇

ধন্যবাদ-Thanks

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন 👇🏼 (Share it)

Before. পূর্বের পোস্ট দেখুন After. পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

আর আইটি ফার্মের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url